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w88优德体育下载:东海全面开捕

2020/1/11 23:13:50 来源:w88优德体育下载 阅读次数: 210

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蛙泳四字要诀释文:是开始划水的预备动作, 更是使划水能否有效的关键。 要把双手侧下压成燕尾状, 方可进入拉划水阶段。 不同于传统的雨刷器划水, 它倾向于类似蝶泳的, 强调以阻力推进为主的划水方式。 当双手下压成Y-形后, 手就如同两个扎在水里的锚, 直到双肘完全退出视线为止, 一直在加速拉动。

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